Homem que dorme mal,tem mais chancie de desenvolver impotência sexual.

Férias são essenciais para colocar o sono em dia
Jovens devem estar atentos, pois, homens que dormem mal têm mais chances de desenvolverem impotência sexual.Após muitas provas, horas incalculáveis em frente ao computador e aos livros, alimentação desregrada e noites em claro, enfim, as férias se aproximam e muitas “baladas” estão por vir. Afinal, é hora de curtir. No entanto, privar-se do sono pode gerar vários problemas, pois, uma noite mal dormida é suficiente para diminuir os reflexos, alterar a personalidade e causar irritabilidade, dificuldade de concentração, aumento da fadiga e do estresse.
Outro fato importante a ser considerado é que uma noite de sono perdida jamais será recuperada.No período de férias é importante que as pessoas que passaram por um longo período sem dormir adequadamente tenham consciência das necessidades física e psicológica desse ato. “O ideal é traçar uma rotina para que o corpo volte a descansar. O prejuízo de noites em claro não será recuperado, no entanto, é possível que, após algumas noites bem dormidas, o organismo se restabeleça"